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桂圆肉的功效与作用桂圆的食用方法

发布时间:2020-06-24 11:35:31 阅读: 来源:记录仪厂家

桂圆因为有一颗乌黑发亮的果核,所以又被人们称为龙眼。桂圆肉的营养丰富,由此桂圆肉的功效与作用也就有很多。桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于广东、福建、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。那么,桂圆肉的功效与作用都有哪些呢?想要调理好身体,就必须了解桂圆肉的功效与作用,才能对症下药,长命百岁哦!

桂圆肉的功效与作用

桂圆肉的功效:

性味:甘,温。

归经:入心、脾经。

功效:补心安神,养血益脾。

作用:具有良好的滋养补益作用。

补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。

温补:小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

桂圆肉的作用:

桂圆肉对上班族的作用:工作压力大、容易失眠或记忆減退。

桂圆肉对脑力衰退、体弱的作用:安神补血,快速恢复体力。

桂圆肉对学生的作用:常熬夜、读书精神耗損,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。

桂圆肉对妇女经期及产后的作用:有补血功能。

桂圆肉对失眠的人的作用:有安神补血,充实脑力的功效。

桂圆肉对减肥的人的作用:怕减肥减錯地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,達到丰胸的目的。

桂圆肉可恢复疲劳安神定志:龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。

桂圆肉治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱:龙眼肉15克,莲子、芡实各20克,同煮汤食用。每日1-2次。

桂圆肉可补脾生血,养心增智,老年人尤宜:龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。补脾养心,生血益气每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。

桂圆肉治疗肝癌手术后气阴两虚者:龙眼肉50克,猪脊骨连肉带髓250克,乌龟500克,盐、冷水适量。先将龙眼肉洗净,猪脊骨剁碎,乌龟杀后去肠杂并切块。把三者放入锅中,加水适量文火煎熬至肉烂,放盐调味,佐膳食用。

桂圆肉治疗心悸失眠:每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神。

桂圆肉治脑肿瘤贫血、低烧不退者:龙眼肉30克,西洋参10克,蜂蜜少许。将龙眼肉,西洋参,蜂蜜放入杯中,加凉开水少许,置沸水锅内蒸40-50分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。

桂圆肉可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能:桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。

桂圆肉治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力:龙眼肉30克,羊腿肉750克,党参15克,红枣10枚,生姜4片,米酒20毫升。将羊肉洗净,切块,油炒,用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味佐膳。

桂圆肉治巨幼红细胞性贫血:龙眼肉15克,桑椹子30克,加蜂蜜适量炖服,每日1剂,疗程不限。

桂圆肉治妊娠水肿:龙眼干30克,生姜5片,大枣15枚,水煎服,每日1-2次。

桂圆肉用于气血不足,体虚力弱等症。桂圆肉既能补脾胃之气,又能补营血不足,单用一味熬膏,或配合 其它益气补血药物同用,可治气弱血虚之症。

桂圆肉用于心脾虚损的失眠健忘,惊悸怔仲等症,桂圆肉有滋养作用,能补益心脾,对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症,常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。

桂圆的食用方法

桂圆粥

①取桂圆肉30克,粳米100克,加适量水同煮成粥。

此粥具有大补气血、安神养心作用,且补而不腻,易于消化吸收。《名医别录》还记载:桂圆粥能“治邪气,除蛊毒。久服强魄轻身不老”。

编辑总结:以上就是今天为大家介绍的桂圆肉的功效与作用及食用方法,希望能够帮助到大家。如果你还想了解更多桂圆肉的相关资讯,请继续关注我们网站。后续将更多精彩内容呈现。

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