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胃下垂患者要注意的饮食原则飞华健康网-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:23:45 阅读: 来源:记录仪厂家

胃疼是不是吃的不合适,或者是着凉所导致得呢?其实胃下垂是一种胃部疾病,这种疾病尽管不会轻易剥夺人的性命,但不及时治疗就会容易引起其他疾病,而且对生活、工作的影响也是相当大。除了正规的治疗之外,胃下垂患者最好还是注意一下健康饮食为好,胃下垂患者饮食原则有哪些?

少食多餐:胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃,所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可增加,每日4~6餐为宜。

细嚼慢咽:胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽,食物就会填在胃中,所以用餐速度要相对缓慢些。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增加胃壁张力。

食物宜细软:少食干硬、不易消化的食物,如牛排、炸九于、花生、蚕豆等。副食要剁碎炒熟,少食生冷蔬菜。鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩、最易消化。

营养应均衡:糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例要适宜。少摄入脂肪,多食用蛋白质含量高的食物。鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等食物,做得细软些,可以适当多吃。

少些刺激:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,因而这些食物应尽量少吃少喝。

胃下垂的饮食注意事项

饮食和作息不规律容易引起胃下垂,调整饮食和作息规律很重要。每天要注意少食多餐,循序渐进的增加进食量。通过进食可以增加脂肪含量,才能有助于把患者的胃撑起来。

餐前散步不仅能促进胃肠排空,增强食欲,而且还可调动运动肌肉释放能量,有利于健康减肥。餐后可以侧卧或平躺休息,使胃保持水平状态,有助于消化食物,吸收营养。此外适当的运动也是很重要的,平时可以进行散步等强度低的活动,可以促进消化,增强免疫力。

胃下垂的患者可以吃一些有温补作用的食物,比如红枣、羊肉、狗肉等等,这些食物可以让胃气温度升高,排掉胃部的寒气,从而胃下垂的症状就会有所减轻。但需注意,胃下垂患者不论什么情况下都不要吃生冷以及刺激性强的食物。

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