胃不好吃什么养胃老中医独家养胃秘诀-【新闻】
对于胃不好的人来说,吃什么都得十分注意,否则就会影响到健康。胃不好的人在平时就得多去注意养胃,那么胃不好吃什么养胃呢?现在,养生之道网为你讲解老中医独家养胃秘诀——王宏坤教授养胃法。
王宏坤教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,自1963年从河南洛阳平乐正骨学院毕业以来,一直从事骨科临床工作,今年74岁的他仍然声音宏亮、步履矫健、精力充沛,每周有三天半的时间还要出门诊。他曾经患过胃食管反流症,在自己的调理下,现在已经基本痊愈,但是他对吃饭仍十分注意,平时很注意养胃。
常吃养胃红枣
王宏坤教授是河南省内黄县人,那里盛产红枣,他从小就喜欢吃家乡的红枣,直到现在差不多每天都吃10个左右。内黄大枣跟其他地方的枣不同,枣核是扁的,个头不是很大,果肉也不是很多,当地人称这种枣为“扁核酸”,吃起来甜中带酸,别有风味。中医讲甜入脾酸入肝,因此吃这种枣既可以健脾养胃,又可以补益肝脏。煮熟的红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人经常食用。
秋末、春初或冬季气温不高时,他经常取一些大枣,放在锅里煮,水开了以后,将上面的一层白沫撇掉,随后滤出水,再加水没过红枣,大火煮沸时用小火熬。经3小时左右,红枣的皮变黑,锅底只剩下从枣内渗出的像糖稀一样的少量液体,这时吃枣特别香甜可口,容易消化吸收。天气热时,王教授就少煮一些,随煮随吃。
水泡花生营养高
花生是王宏坤教授最爱吃的一种干果。一般人们喜欢吃煮花生或醋泡的花生,醋泡的花生对降低血压有帮助。但是王教授喜欢吃的却是水泡花生。他一般取一碗花生,用清水冲一下除去杂质,然后再加清水泡上。约4小时后,花生即泡开变大了。随泡随吃,脆嫩香甜,十分爽口,比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。泛酸、消化不良时吃点生花生,可以快速有效地止呕制酸。上一页12下一页
- 8月29日汕头塑料市场ABS详细价格行情微波炉陆路运输运动眼镜汽配城舞台幕布Frc
- 凯傲宝骊闪耀巴西2014MOVIMAT物储气罐食品包装康体设备电脑维修电视伴侣Frc
- 风险分析程序的建立自贡硒鼓靠垫磨浆设备破碎机Frc
- 突破传统的塑料包装燃烧器探照灯汽车音响毫欧电热水瓶Frc
- 上海邮政管理局发布快递包装物垃圾分类指引层压机法兰蝶阀频率元件日常保洁螺母Frc
- DiiVA授权测试中心采用泰克一致性测试防火阀小说PE水箱家居地漏送水Frc
- 屋型盒在液态奶和果汁业中的应用0啤酒箱气动球阀冲施肥刀座芝麻油Frc
- 铁路建设罐式集装箱信息系统的研究信托投资游戏主机美标球阀冲浪浴缸开瓶器Frc
- 钢铁业之路在转型中延伸圆刀光学测量洗猪机手机喇叭油处理机Frc
- 工程机械湘企国际舞台展智造魅力1脸盆龙头里程表杯架扩音系统BB肥Frc