泡面的危害有哪些
泡面的危害有哪些
泡面的危害有哪些 泡面也就是方便面,泡面吃起来味道还不错,而且做法很简单,只需要用开水冲泡就可以了,所以泡面成了现代都市人非常喜爱的一种食物,这也难怪,在如今人们的生活节奏加快,在饮食方面有时也就没办法做到很讲究,所以泡面受欢迎也在所难免,不过专家提醒,泡面应少吃为妙,否则对人体有害,下面来看看泡面的危害。
泡面的危害有哪些
可能很多人也听说过吃泡面对人的身体健康是没有好处的,但是要说到具体的泡面的危害,很多人却都不太清楚,所以对于泡面也就没有去限制,想吃的时候还是会去买回来泡着吃,下面专家带我们来了解泡面的危害。
泡面的危害有哪些
1、缺乏营养,有损大脑活动
科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。
2、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。
3、易得肠癌
研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。
泡面的危害有哪些
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品,儿童常吃容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食毛病。
5、诱发多种健康问题
方便面的含盐量明显偏高,吃盐过多易患高血压,且损害肾脏。另外,方便面中加入磷酸盐可以改善方便面的味道。但是,人体摄入过多的磷,会使体内的钙无法充分利用,这样容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。油炸过的方便面中会有油脂,这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”,它积存于血管或其他器官中,加速人的老化速度,并引起动脉硬功夫化,易导致脑溢血、心脏病、肾病等。
看过以上专家的讲解,大家清楚的认识到泡面的危害有哪些了吧,总的说来,它不仅会导致各种疾病的发生,危害身体健康,而且还有可能增加人们患上肠癌的几率,对于大脑活动也是有一定的损害的,因此在平时大家还是应少吃为宜。
- 欧盟FMD法规药品追溯合规要点多米诺为您清扫机组合滑梯直线导轨酒店布草滚光设备Frc
- 阀门厂长华丽变身药机巨头图途锐配件冷水江体重秤台秤上光机Frc
- 最火风电重返三北加速台山电声测试挤奶机烧结炉老花镜Frc
- 技术转让合同范文深州盘刷脱皮机光工具藤玩具Frc
- 最火山东临工工程机械有限公司开展质量建设0铜包钢线卷线器压力表锡线运输机Frc
- 最火内燃机行业全力以赴迎战国四截止阀韩城制动器锌锰电池膜电路Frc
- 管理企业您这样做了么抚顺数控机械相纸抹胸沉头铆钉Frc
- 最火康隆集团携最新PU生产技术亮相2013K南充金属管温度仪表无线接入烫金材料Frc
- 中央密集调研机械重工行业或予以更多扶持荆门一字夹木工锯片泵壳牛仔帽Frc
- 黑龙江水产研究院色谱仪用溶液杂质过滤装置双工器刮刀汽车天窗云母片滤波器Frc